Перейти к содержимому

Подать заявку

Предварительно ознакомьтесь с порядком вступления и зарегистрируйтесь под своим игровым ником


Фотография

Вопрос к спортсменам)


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 28

#21 advokat90x

advokat90x

    Радист

  • Пассажиры
  • PipPipPipPipPip
  • 146 сообщений
  • skype:
    advokat90x
  • Должность в клане:
    Солдат

Отправлено 15 Апрель 2013 - 10:52

Помните от подобной химки уже лет ближе к 40ка ваш "боец" будет всегда на 05:30!
природу не обманешь и уж если чистым способом нечего не получается,то и не надо пытаться ваще, ИМХО
Изображение

#22 PChan

PChan

    Радист

  • Пассажиры
  • PipPipPipPipPip
  • 146 сообщений
  • skype:
    pchanip
  • Должность в клане:
    Солдат
  • Клан:SPB-2

Отправлено 16 Апрель 2013 - 12:38

Продолжу тему ........ =) Допинги кто нибудь употреблял? Посоветуйте что лучше употребить одноразово для улучшения физической силы и выносливости!!!

а тебе в каком размере надо увеличить и как надолго ??
После любой курса идет не хилый откат, если не закреплять результаты, но откаты зачастую бывают ниже твоего состояния перед курсом.

А одноразово, выпей алкоголя перед событием, придаст уверенности моря по коленна, похуизма, а так же не много силы. Массы тоже прибавит столько сколько вольешь(массы, не мышц ;) ) Но с дозой не переборщи, то будет только похуизм на все и спать завалишься прям на месте. :lol:

Вообще стероиды - это зло. Если ты не проф спорстмен, не соблюдаешь спорт диету и нет тренера, это нах не нужно, только загубишь себя.
А вот анаболики ввиде креатина, аминок, протеина это спасение для дрыщей. Но тоже не надо усердствовать, одного залива протеином без тяжелой работы в зале ничего не будет, только жир, много жира!

Только не путайте анаболики со стеройдами. То и то химия, химия химии рознь, но любое лекарство, даже от головы это химия. Если чай ромашковый не пить =)
------------------------------------------------------------
представляю фотоуслуги: сайт, группа вконтакте

#23 PChan

PChan

    Радист

  • Пассажиры
  • PipPipPipPipPip
  • 146 сообщений
  • skype:
    pchanip
  • Должность в клане:
    Солдат
  • Клан:SPB-2

Отправлено 16 Апрель 2013 - 12:40

И вообще нет ничего одноразового. Все что ты когда либо накачал уходит в небытие если забросить 2-3 месяца. И потом снвоа по новой.
Поэтому и делают программы тренировок на определенную стадию. что бы к назначенной дате быть на пике формы, после пика всегда откат, потом по новой.
------------------------------------------------------------
представляю фотоуслуги: сайт, группа вконтакте

#24 ziv98rus

ziv98rus

    Капитан

  • SPB-X
  • 638 сообщений
  • skype:
    ziviper
  • Должность в клане:
    Солдат

Отправлено 21 Апрель 2013 - 10:54

И вообще нет ничего одноразового. Все что ты когда либо накачал уходит в небытие если забросить 2-3 месяца. И потом снвоа по новой.
Поэтому и делают программы тренировок на определенную стадию. что бы к назначенной дате быть на пике формы, после пика всегда откат, потом по новой.

Спасибо братишка! Расписал как всегда подробно, ток немного не то что хотелось) мне надо не для увеличения мышечной массы, и тд тп а для увеличения выносливости! Короче чтобы мышцы не забило! Надо всего минут на 30 действия! Есть добавки типа гуарана, но это не то немного!
Изображение

#25 advokat90x

advokat90x

    Радист

  • Пассажиры
  • PipPipPipPipPip
  • 146 сообщений
  • skype:
    advokat90x
  • Должность в клане:
    Солдат

Отправлено 22 Апрель 2013 - 11:09

Для увеличения выносливости,сходи в армию))) если был то еще разок)
а так бассейн помогает месяц походишь выносливость увеличиться,ну если правильно плавать буш)
Изображение

#26 ziv98rus

ziv98rus

    Капитан

  • SPB-X
  • 638 сообщений
  • skype:
    ziviper
  • Должность в клане:
    Солдат

Отправлено 22 Апрель 2013 - 12:49

Для увеличения выносливости,сходи в армию))) если был то еще разок)
а так бассейн помогает месяц походишь выносливость увеличиться,ну если правильно плавать буш)

Бррр!! Слов просто нет! Мне надо кратковременное увеличение выносливости, а не общее, с общим у меня все впорядке! Кто занимается культуризмом и знаком с понятием суперсет, тот поймет! Парни кто не в теме не несите чушь, по поводу армии, бассеина и тд. тп. Необходимо единоразово и кратковременно и эффект чтоб достигался в течении 2-4 часов!
Изображение

#27 subF

subF

    Новобранец

  • Пассажиры
  • Pip
  • 17 сообщений
  • skype:
    killka87
  • Должность в клане:
    Солдат
  • Клан:SPB-2

Отправлено 22 Апрель 2013 - 03:14

Для увеличения выносливости,сходи в армию))) если был то еще разок)
а так бассейн помогает месяц походишь выносливость увеличиться,ну если правильно плавать буш)

Бррр!! Слов просто нет! Мне надо кратковременное увеличение выносливости, а не общее, с общим у меня все впорядке! Кто занимается культуризмом и знаком с понятием суперсет, тот поймет! Парни кто не в теме не несите чушь, по поводу армии, бассеина и тд. тп. Необходимо единоразово и кратковременно и эффект чтоб достигался в течении 2-4 часов!

Подобного эффекта достигал предтренировочными комплексами. Поначалу цепляло хорошо,мотор биться начинал, настрой появлялся, после вечерней тренировки потом заснуть не мог ночью, потом, видимо, попривык и такого явного прилива не ощущалось. Запомнился Dark Rage, есть даже пробники на одну порцию, ибо действие на организм эти комплексы оказывают сугубо индивидуальное и спортсмены во мнениях о них расходятся.
Изображение

#28 ziv98rus

ziv98rus

    Капитан

  • SPB-X
  • 638 сообщений
  • skype:
    ziviper
  • Должность в клане:
    Солдат

Отправлено 22 Апрель 2013 - 04:29

Для увеличения выносливости,сходи в армию))) если был то еще разок)
а так бассейн помогает месяц походишь выносливость увеличиться,ну если правильно плавать буш)

Бррр!! Слов просто нет! Мне надо кратковременное увеличение выносливости, а не общее, с общим у меня все впорядке! Кто занимается культуризмом и знаком с понятием суперсет, тот поймет! Парни кто не в теме не несите чушь, по поводу армии, бассеина и тд. тп. Необходимо единоразово и кратковременно и эффект чтоб достигался в течении 2-4 часов!

Подобного эффекта достигал предтренировочными комплексами. Поначалу цепляло хорошо,мотор биться начинал, настрой появлялся, после вечерней тренировки потом заснуть не мог ночью, потом, видимо, попривык и такого явного прилива не ощущалось. Запомнился Dark Rage, есть даже пробники на одну порцию, ибо действие на организм эти комплексы оказывают сугубо индивидуальное и спортсмены во мнениях о них расходятся.

Спасибо, если найду пробники попробую! А то 60$ выкидывать на один раз не хочется! =)
Изображение

#29 PChan

PChan

    Радист

  • Пассажиры
  • PipPipPipPipPip
  • 146 сообщений
  • skype:
    pchanip
  • Должность в клане:
    Солдат
  • Клан:SPB-2

Отправлено 26 Апрель 2013 - 12:09

Есть креатин. Он придает энергию и силу, а так же улучшает(убыстряет) восстановление мышц после тяжелой нагрузки. Пить можно по разному, я пил курсом. Месяц его, потом месяц без него. Но эффект почувствуешь через 2 недели. Когда перестанешь его принимать, то тоже почувствуешь разницу.
Его принимают для этого, что бы в максимально возможно в данный момент прокачать мышцу. Пример жмешь жим лежа 80 кг на 6 раз, потом только с помощью. С креатином смог бы на 3-5 кг больше пожать на 6 раз. В итоге больше вес большая прокачка мышцы, но не забывайте про технику. Правильная техника это 70% залог прокачки мышц.

Правда я наверное опять не потеме. Краткосрочная выносливость мышц только энергетиками, но они не для тяжелой работы в зале, а больше скажем для аэробных упражнения или игровых тренировок. Мы перед играми пьем Эксплоед, вроде так называется, на 2 часа хватает поднять тонус и подвижность, рвение в бой, хочется на опле просто убивать, но после него у многих отходняк, бывает похлеще похмелья. Когда ты действительно отработал на игре, то к вечеру и на след день весь разбитый и убитый, как будто бухал всю ночь жеско.
А для работы в зале лучше креатин.

Для супер сета креатин в самый раз. По себе помню, 2 недели супер сета с креатином, а потом переходишь в обычный режим и без креатина. И чувствуешь как тебе это дало результат. Бывало на 40% поднимаешь результат в некоторых упражнениях.
------------------------------------------------------------
представляю фотоуслуги: сайт, группа вконтакте




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных